Комплект Супер Сила | OlimpFood Кемерово
8800-222-333-4
Кемерово
Ваш город Кемерово?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает в себя 8 приемов пищи.

Калорийность: 3500 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
476 ккал 14г. белка 12г. жира 78г. угл.
Второй завтрак
Суп-лапша с курицей
420 ккал 34г. белка 20г. жира 26г. угл.
Обед
Рулетик из курицы
746 ккал 70г. белка 26г. жира 58г. угл.
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
486 ккал 58г. белка 14г. жира 32г. угл.
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
450 ккал 24г. белка 34г. жира 12г. угл.
Перекус
Плов с бедром карри
602 ккал 40г. белка 18г. жира 70г. угл.
Итого
3180 ккал 240г. белка 124г. жира 276г. угл.
Завтрак
Омлет со шпинатом и сыром
534 ккал 56г. белка 30г. жира 10г. угл.
Второй завтрак
Красные блинчики с курицей в сметане
448 ккал 30г. белка 16г. жира 46г. угл.
Обед
Белая рыба под сливочно-чесночным соусом с ароматным рисом
708 ккал 58г. белка 20г. жира 74г. угл.
Полдник
Прованское филе с кускусом песто
518 ккал 46г. белка 14г. жира 52г. угл.
Ужин
Салат "Цезарь"
468 ккал 38г. белка 20г. жира 28г. угл.
Перекус
Кисло-сладкий сендвич
600 ккал 44г. белка 8г. жира 88г. угл.
Итого
3276 ккал 272г. белка 108г. жира 298г. угл.
Завтрак
Шоколадная ячневая каша
562 ккал 20г. белка 18г. жира 80г. угл.
Второй завтрак
Ванильные творожные шарики
492 ккал 58г. белка 20г. жира 20г. угл.
Обед
Кебаб с булгуром и томатным соусом
762 ккал 44г. белка 32г. жира 74г. угл.
Полдник
Грин салат
416 ккал 32г. белка 32г. жира 8г. угл.
Ужин
Шашлык из курицы с виноградом, стручковая фасоль
390 ккал 35г. белка 16г. жира 27г. угл.
Перекус
Запеченые феттучини
598 ккал 56г. белка 22г. жира 44г. угл.
Итого
3220 ккал 245г. белка 140г. жира 253г. угл.
Завтрак
Пшеная запеканка с изюмом
600 ккал 26г. белка 24г. жира 70г. угл.
Второй завтрак
Фермерская окрошка
310 ккал 30г. белка 10г. жира 22г. угл.
Обед
Шотландские яйца с гречей
882 ккал 64г. белка 26г. жира 98г. угл.
Полдник
Кокосовое суфле с персиками
436 ккал 52г. белка 20г. жира 12г. угл.
Ужин
Запеченая говядина с овощами
480 ккал 60г. белка 18г. жира 20г. угл.
Перекус
Куриные фрикадельки с рисом карри
604 ккал 58г. белка 12г. жира 66г. угл.
Итого
3312 ккал 290г. белка 110г. жира 288г. угл.
Завтрак
Кокосовый рисовый пудинг
560 ккал 20г. белка 16г. жира 84г. угл.
Вт. завтрак
Омлет с зеленым луком
404 ккал 34г. белка 28г. жира 4г. угл.
Обед
Фрикасе с шампиньонами
760 ккал 72г. белка 16г. жира 79г. угл.
Полдник
Апельсиновый чизкейк
398 ккал 58г. белка 6г. жира 28г. угл.
Ужин
Шопский салат
430 ккал 28г. белка 30г. жира 12г. угл.
Перекус
Паровые котлетки из курицы с гречей
604 ккал 64г. белка 12г. жира 60г. угл.
Итого
3156 ккал 276г. белка 108г. жира 267г. угл.
Завтрак
Омлет с грибами, сыром и травами
534 ккал 38г. белка 40г. жира 4г. угл.
Вт. завтрак
Сливочный суп с красной рыбой
474 ккал 30г. белка 26г. жира 30г. угл.
Обед
Котлетки из индейки с булгуром
716 ккал 64г. белка 20г. жира 70г. угл.
Полдник
Сырники с черничным джемом
382 ккал 50г. белка 10г. жира 18г. угл.
Ужин
Томатные шашлычки с сыром
334 ккал 47г. белка 11г. жира 10г. угл.
Перекус
Куриная отбивная
600 ккал 54г. белка 16г. жира 60г. угл.
Итого
3040 ккал 283г. белка 123г. жира 192г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с фруктами
472 ккал 12г. белка 9г. жира 89г. угл.
Вт. завтрак
Блины с яблоком фломбе
574 ккал 16г. белка 14г. жира 94г. угл.
Обед
Паста с томатно-чесночным соусом
708 ккал 54г. белка 20г. жира 78г. угл.
Полдник
Курица терияки с пикантным перцем
342 ккал 46г. белка 8г. жира 14г. угл.
Ужин
Салат Ниссуаз с тунцом
522 ккал 48г. белка 30г. жира 12г. угл.
Перекус
Куриный рулет с черносливом
574 ккал 64г. белка 6г. жира 66г. угл.
Итого
3192 ккал 240г. белка 87г. жира 353г. угл.
Также смотрите
вишневый смузи

180 руб.

Подробнее В корзину
"зеленый" смузи

180 руб.

Подробнее В корзину
клубничный смузи

180 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
24:00