Комплект Стройность | OlimpFood Кемерово
0.1445 сек.
Выполнение PHP кода: 0.1445 сек.Запросы к MySQL: 0.1738 сек.Работа с файлами: 0.0161 сек.Прием данных: сек.Полная загрузка: сек.
8800-222-333-4
Кемерово
Ваш город Кемерово?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1000-1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Пшенная каша с изюмом
206 ккал 5г. белка 2г. жира 42г. угл.
Второй завтрак
Крем - суп из шампиньонов
220 ккал 8г. белка 12г. жира 20г. угл.
Обед
Паста с курицей, грибами и цуккини
400 ккал 42г. белка 12г. жира 31г. угл.
Ужин
Перец запеченный с яйцом
220 ккал 20г. белка 12г. жира 8г. угл.
Итого
1046 ккал 75г. белка 38г. жира 101г. угл.
Завтрак
Омлет со шпинатом и сыром
267 ккал 28г. белка 15г. жира 5г. угл.
Второй завтрак
Красные блинчики с курицей и йогуртом
224 ккал 15г. белка 8г. жира 23г. угл.
Обед
Белая рыба под сливочно-чесночным соусом с ароматным рисом
354 ккал 29г. белка 10г. жира 37г. угл.
Ужин
Салат "Цезарь"
234 ккал 19г. белка 10г. жира 14г. угл.
Итого
1079 ккал 91г. белка 43г. жира 79г. угл.
Завтрак
Ванильные творожные шарики
246 ккал 29г. белка 10г. жира 10г. угл.
Второй завтрак
Крем - суп томатный
171 ккал 5г. белка 9г. жира 10г. угл.
Обед
Кебаб с булгуром и томатным соусом
381 ккал 22г. белка 16г. жира 37г. угл.
Ужин
Шашлык по-грузински
226 ккал 37г. белка 2г. жира 9г. угл.
Итого
1024 ккал 93г. белка 37г. жира 66г. угл.
Завтрак
Японский омлет с запечеными томатами
253 ккал 18г. белка 17г. жира 7г. угл.
Второй завтрак
Фруктовая окрошка
219 ккал 9г. белка 7г. жира 30г. угл.
Обед
Куриное филе в кефирном маринаде и овсяных хлопьях
370 ккал 37г. белка 6г. жира 42г. угл.
Ужин
Запеченая говядина с овощами
240 ккал 30г. белка 9г. жира 10г. угл.
Итого
1082 ккал 94г. белка 39г. жира 89г. угл.
Завтрак
Пашот с овощами
212 ккал 14г. белка 15г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
Пикантная кесадилья
249 ккал 23г. белка 5г. жира 28г. угл.
Обед
Перец фаршированный с соусом и гречей
395 ккал 33г. белка 15г. жира 32г. угл.
Ужин
Салат "Наслаждение"
199 ккал 14г. белка 15г. жира 6г. угл.
Итого
1055 ккал 84г. белка 50г. жира 72г. угл.
Завтрак
Омлет с грибами, сыром и травами
264 ккал 19г. белка 20г. жира 2г. угл.
Вт. завтрак
Сливочный суп с красной рыбой
237 ккал 15г. белка 13г. жира 15г. угл.
Обед
Гречанки с овощами
364 ккал 36г. белка 8г. жира 37г. угл.
Ужин
Томатные шашлычки с сыром
178 ккал 24г. белка 7г. жира 5г. угл.
Итого
1043 ккал 94г. белка 48г. жира 59г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с фруктами
236 ккал 6г. белка 4г. жира 45г. угл.
Вт. завтрак
Блины с яблоком фламбе
283 ккал 8г. белка 7г. жира 47г. угл.
Обед
Скумбрия в йогурте с рисом "мозайка"
373 ккал 27г. белка 17г. жира 28г. угл.
Ужин
Мини стейки с чечевицей
234 ккал 28г. белка 6г. жира 17г. угл.
Итого
1126 ккал 69г. белка 34г. жира 137г. угл.
Также смотрите
клубничный смузи

180 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис

550 руб.

Подробнее В корзину
комплект постный фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
24:00