Комплект Фитнес | OlimpFood Кемерово
8800-222-333-4
Кемерово
Ваш город Кемерово?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
238 ккал 7г. белка 6г. жира 39г. угл.
Второй завтрак
Суп-лапша с курицей
210 ккал 17г. белка 10г. жира 13г. угл.
Обед
Рулетик из курицы
373 ккал 35г. белка 13г. жира 29г. угл.
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
243 ккал 29г. белка 7г. жира 16г. угл.
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
225 ккал 12г. белка 17г. жира 6г. угл.
Итого
1289 ккал 100г. белка 53г. жира 103г. угл.
Завтрак
Омлет со шпинатом и сыром
267 ккал 28г. белка 15г. жира 5г. угл.
Второй завтрак
Красные блинчики с курицей в сметане
224 ккал 15г. белка 8г. жира 23г. угл.
Обед
Белая рыба под сливочно-чесночным соусом с ароматным рисом
354 ккал 29г. белка 10г. жира 37г. угл.
Полдник
Прованское филе с кускусом песто
259 ккал 23г. белка 7г. жира 26г. угл.
Ужин
Салат "Цезарь"
234 ккал 19г. белка 10г. жира 14г. угл.
Итого
1338 ккал 114г. белка 50г. жира 105г. угл.
Завтрак
Шоколадная ячневая каша
281 ккал 10г. белка 9г. жира 40г. угл.
Второй завтрак
Ванильные творожные шарики
246 ккал 29г. белка 10г. жира 10г. угл.
Обед
Кебаб с булгуром и томатным соусом
381 ккал 22г. белка 16г. жира 37г. угл.
Полдник
Грин салат
208 ккал 16г. белка 16г. жира 4г. угл.
Ужин
Шашлык из курицы с виноградом, стручковая фасоль
195 ккал 17г. белка 8г. жира 13г. угл.
Итого
1311 ккал 94г. белка 59г. жира 104г. угл.
Завтрак
Пшеная запеканка с изюмом
300 ккал 13г. белка 12г. жира 35г. угл.
Второй завтрак
Фермерская окрошка
155 ккал 15г. белка 5г. жира 11г. угл.
Обед
Шотландские яйца с гречей
441 ккал 32г. белка 13г. жира 49г. угл.
Полдник
Кокосовое суфле с персиками
218 ккал 26г. белка 10г. жира 6г. угл.
Ужин
Запеченая говядина с овощами
240 ккал 30г. белка 9г. жира 10г. угл.
Итого
1354 ккал 116г. белка 49г. жира 111г. угл.
Завтрак
Кокосовый рисовый пудинг
280 ккал 10г. белка 8г. жира 42г. угл.
Вт. завтрак
Омлет с зеленым луком
202 ккал 17г. белка 14г. жира 2г. угл.
Обед
Фрикасе с шампиньонами
380 ккал 36г. белка 8г. жира 39г. угл.
Полдник
Апельсиновый чизкейк
199 ккал 29г. белка 3г. жира 14г. угл.
Ужин
Шопский салат
215 ккал 14г. белка 15г. жира 6г. угл.
Итого
1276 ккал 106г. белка 48г. жира 103г. угл.
Завтрак
Омлет с грибами, сыром и травами
267 ккал 19г. белка 20г. жира 2г. угл.
Вт. завтрак
Сливочный суп с красной рыбой
237 ккал 15г. белка 13г. жира 15г. угл.
Обед
Котлетки из индейки с булгуром
358 ккал 32г. белка 10г. жира 35г. угл.
Полдник
Сырники с черничным джемом
191 ккал 25г. белка 5г. жира 9г. угл.
Ужин
Томатные шашлычки с сыром
167 ккал 24г. белка 6г. жира 5г. угл.
Итого
1220 ккал 115г. белка 54г. жира 66г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с фруктами
236 ккал 6г. белка 4г. жира 45г. угл.
Вт. завтрак
Блины с яблоком фломбе
287 ккал 8г. белка 7г. жира 47г. угл.
Обед
Паста с томатно-чесночным соусом
354 ккал 27г. белка 10г. жира 39г. угл.
Полдник
Курица терияки с пикантным перцем
171 ккал 23г. белка 4г. жира 7г. угл.
Ужин
Салат Ниссуаз с тунцом
261 ккал 24г. белка 15г. жира 6г. угл.
Итого
1309 ккал 88г. белка 40г. жира 144г. угл.
Также смотрите
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект супер сила

1'300 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

800 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
24:00